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容縣百歲老人何其多!緣何?

時間:2019-01-09 09:04:27 來源:玉林新聞網-玉林日報 作者:秦崇廣

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103歲的李超群老人在晾曬衣服。

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105歲的蘇惠華老人在做飯。

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105歲的吳淑超老人與兒子、兒媳婦及曾孫在一起。

【新聞提示】

截至2018年12月,容縣86.6萬人口中,百歲以上老人95人,每10萬人中有10.97個百歲老人,大大超過“中國長壽之鄉”規定的“存活百歲老人占戶籍人口比例十萬分之七”的標準; 90歲以上老人2226人,80歲以上老人14369人,其中最長壽的是容州鎮廂西社區沖肚組109歲的石月華婆婆。

容縣為何多百歲老人?為何能夠躋身“中國長壽之鄉”之列?本文作者的采訪、探究,或許能給出一個答案。

留住綠水青山 建設長壽之鄉

容縣歷來重視造林綠化,保護生態環境。經過一代接一代人的不懈努力,全縣森林覆蓋率達到67.43%,是全國森林覆蓋率16.55%的4.07倍,活立木蓄積量達877.12萬立方米。該縣有海拔超過或接近1000米的天堂山、云開大山、平貫頂、望君頂、大容山、望君山等大山脈,山地約占全縣水土面積的八成,常年草木蔥蘢,鶯飛鳥鳴,泉水叮咚,空氣清新,非常適合生活居住。該縣的百歲老人大多生活在山區,如地處天堂山下的黎村鎮現有百歲老人11人,占全縣百歲老人總數的11.58%。

自良鎮共有3.73萬人,沙田柚總面積達6萬多畝,每年產沙田柚約7萬噸,總產值達5億多元,人均沙田柚收入1.34萬元。由于山上處處栽滿沙田柚樹,常年散發著誘人的柚香,在此居住生活感到特別舒服,居住在周邊的人都比較長壽。目前,該鎮共有百歲以上老人5人, 90歲以上127人,80歲以上779人,高齡老人的比例非常高。

營造宜居環境 提高生活質量

容縣十分注重節能減排,營造宜居環境。10年前,該縣便關停了所有的小紙廠、小磚窯和其他對環境有可能造成污染的企業,對規模養殖業實行無公害零污染排放,確保繡江、梅江、泗羅江及寧沖、平梨等水庫的水質生態環保,城鄉飲用水質100%達標,空氣質量全部達到優良標準。堅持經濟林和水源林同步發展,經濟效益、社會效益和生態效益相互促進。將繡江、梅江、泗羅江等流域兩岸山地作為生態公益林區,所有區域均與林木權屬所有者簽訂了管護合同,并實施生態效益補償制度。該縣連續5年獲“百佳深呼吸小城”殊榮,還獲得“全國綠化模范縣”“全國綠化模范單位”“中國長壽之鄉”“中國十佳宜居縣”等系列稱號,人居環境一直處于優良狀態。

同時,堅持發展為第一要務。至2018年底,全縣金融機構人民幣存款余額242.57億元,人均存款2.79萬元,全縣人民物質生活水平大幅提高。該縣高度重視全民健身運動。每個行政村(街道)都有兩三個籃球場。每逢早晚、節假日和其他空余時間,城鄉居民都自覺集中開展各項體育健身運動。定期對老年人進行健康體檢,做到疾病早預防、早發現、早治療。2010年第六次人口普查,該縣人口平均預期壽命為77.84歲,超過全國平均水平。

堅持科學養生 保持樂觀心態

容縣的百歲老人都有一個共同的特點,就是堅持科學養生,保持樂觀心態。

十里鎮江口村新田組的蘇惠華老人今年已經105歲了,現在身子仍然比較硬朗,煮飯、喂雞、洗衣服、掃地、種菜,樣樣都能干。她的養生保健之道是,天亮不久就起床,洗漱完畢后在附近散步半小時左右,回到家里再做一下廣播操。早餐一般是雞蛋面條、瘦豬肉米粉或者是青菜白粥。吃完早餐后又步行到附近的江口圩與老人們聊天。中餐一般是一小碗米飯,加上青菜、豆腐釀、瘦豬肉、雞蛋、魚類、腐竹等,還經常喝豬骨頭湯。像紅薯、木薯、芋頭、馬鈴薯、玉米等雜糧也吃一點。

自良鎮古濟村獨珠村民小組的吳淑超老人,今年同樣105歲了。據她的親人介紹,老人平時非常注意衛生,堅持每天用熱水洗身,自己的衣服自己洗,被帳衣服時常保持干凈整潔。她還喜歡運動,90歲到100歲這十年間,在天氣晴好的情況下,她基本上每天堅持步行一兩公里。她的作息很有規律,每天21時左右睡覺,早上8時起床。平時的飲食,主食是大米飯、大米粥,也吃木薯、紅薯、芋頭、玉米、花生等粗糧。她待人熱情,心態平和,從來不與人爭吵,臉上常常掛滿笑容,讓人覺得特別和藹可親。 (秦崇廣)

原標題:容縣百歲老人何其多!緣何?

責任編輯:鐘丹丹

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